Отношения – это не только позитивные эмоции, счастье, радость и удовольствие. Взаимодействуя с людьми, важно понимать, что переживание негатива неизбежно. Даже если вы обо всем договорились (поступать так-то и не делать этого), испытать боль в отношения вам все равно придется.
Откуда берется боль? Когда между людьми возникают симпатия, влечение, интерес, им хочется сближаться. Положительные эмоции толкают их навстречу друг другу. Люди продолжают сближаться и сокращают дистанцию. Каждый стремится к максимальной близости и открытости. Подсознательно влюбленные желают быть неразделимым целым (хотят понимать друг друга с полуслова, полувзгляда, чувствовать на расстоянии). Это считается воплощением идеальных отношений.
Но наступает момент, когда люди очень близко подходят друг к другу.
Настолько близко, что начинают соприкасаться с подсознанием своего партнера, в котором заложены нерешенные психологические проблемы, комплексы и боль, которая подавлена, но не прожита и не отпущена. Все мы родом из детства. В каждом из нас живет раненый ребенок, которого обижали, предавали, которому делали больно. Не имея возможности адекватно отреагировать на подобное обращение, наш внутренний ребенок отправлял эту боль в подсознание, чтобы больше с ней не контактировать. И она живет там, не взаимодействуя с нашим сознанием до тех пор, пока мы настежь не отрылись кому-то и не подпустили кого-то очень близко. И вот любимый человек начинает прикасаться к нашей боли и активировать ее. На этом этапе возможны проблемы в отношениях: «Ты делаешь мне больно, значит. Ты плохой!»
И чтобы защититься от негатива, люди закрываются, включают свои стандартные методы защиты: обвиняют, плачут, убегают, замораживаются. Дистанция между ними увеличивается. Партнеры отдаляются, становятся «холодными». Из отношений исчезают теплота и близость. Так люди спасаются от боли, которая возникает при сближении.
Кроме того, ничем не ограниченное сближение друг с другом имеет и другие неприятные последствия. Как только возникает ощущение «вот, этот человек принадлежит мне», так сразу появляется ложное чувство, что «у меня на этого человека есть какие-то права», что «я могу от него что-то требовать», что «он мне что-то должен» и вообще «он обязан быть таким-то и вести себя, как нужно мне». И тогда проблемы в отношениях усугубляются.
- Сказать об этом партнеру: «Когда ты делаешь вот так, мне бывает больно». Человек, который любит вас, не будет ранить намеренно.
- Выбрать такую дистанцию, дабы защитить себя от боли (закрыться психологически или отойти физически). Дистанцию. Которая была бы для комфортна. Если слишком больно. Значит, чересчур близко. Нужно увеличить расстояние. Начинаешь защищаться? К тебе подошли очень близко. Отошел далеко – стал чужим. Правильная дистанция – это процесс постоянного поиска своего комфорта в отношениях с партнером. Это динамический процесс, непрерывные творчество и поиск. Это открыванию своей боли по чуть-чуть и проживание ее теми порциями, с которыми можете сейчас справиться. Это искусство существовать в паре самостоятельно и давать жить другому.
Загрузка...
