Ответьте на вопросы нашего теста, и мы подскажем, стоит ли бить тревогу в вашем случае и как победить апельсиновую корку.
Тест
1 Заметны ли у вас на бедрах бугорки, если не сжимать кожу пальцами?
- Нет, бугорки проявляются, только если сжать кожу пальцами – 1
- Бугорков нет, даже если сжимать кожу, но бывают отеки на ногах – 0
- Бугорки заметны невооруженным глазом, и их много – 3
- Заметны, но они неглубокие и не по всем бедрам – 2
2 Болит ли у вас кожа на ногах при нажатии на нее?
- Нет – 0
- Немного – 1
- Болит от малейшего прикосновения – 3
3 Есть ли у вас лишний вес?
- Скорее недостаток веса – 1
- Мой вес в норме – 0
- Есть небольшой перебор – 2
- Да, к сожалению, лишних килограммов очень много – 3
4 С силой нажмите пальцем на кожу бедра и отпустите. Что вы видите?
- Кожа тут же вернулась в прежний вид и красного пятна не осталось – 0
- Небольшая вмятинка, и кожа постепенно возвращается в норму – 1
- Вмятина и красное пятно, скорее всего, будет синяк – 2
Результаты
У вас пока нет намека на целлюлит, даже при сжатии кожи на бедрах. Но следите за отеками. Если нарушается отток жидкости в тканях и появляются отеки, врачи ставят первую стадию целлюлита. Хотя по факту его еще не видно.
Скорее всего, ваш целлюлит на второй стадии развития. При сжимании кожи видна небольшая неровность. А когда температура на улице переваливает за +25, ноги начинают отекать. Это не критично, но ситуацию нужно контролировать с помощью правильного питания и занятий спортом. Кроме того, с отеками лучше показаться врачу.
Третья стадия целлюлита. Возможно, вы и не очень полная, но бугорки на бедрах видны даже под тканью тонких брюк. Пора принимать меры. И тут недостаточно изменения рациона. Нужно проверить здоровье и заняться спортом.
Четвертая стадия. Почти всегда связана со значительным избытком веса. Прежде всего, нужно обследоваться, понять, в чем причина такого перебора в весе, и похудеть. Худея, вы автоматически начнете правильно питаться, заниматься спортом и делать косметические процедуры для тела, а значит, будете бороться и с целлюлитом.
Источник: Все для женщины»
Загрузка...
