Тест: Какая у вас стадия целлюлита?

Ответьте на вопросы нашего теста, и мы подскажем, стоит ли бить тревогу в вашем случае и как победить апельсиновую корку.

Тест

1  Заметны ли у вас на бедрах бугорки, если не сжимать кожу пальцами?

  • Нет, бугорки проявляются, только если сжать кожу пальцами – 1
  • Бугорков нет, даже если сжимать кожу, но бывают отеки на ногах – 0
  • Бугорки заметны невооруженным глазом, и их много – 3
  • Заметны, но они неглубокие и не по всем бедрам – 2

2  Болит ли у вас кожа на ногах при нажатии на нее?

  • Нет – 0
  • Немного – 1
  • Болит от малейшего прикосновения – 3

3  Есть ли у вас лишний вес?

  • Скорее недостаток веса – 1
  • Мой вес в норме – 0
  • Есть небольшой перебор – 2
  • Да, к сожалению, лишних килограммов очень много – 3

4  С силой нажмите пальцем на кожу бедра и отпустите. Что вы видите?

  • Кожа тут же вернулась в прежний вид и красного пятна не осталось – 0
  • Небольшая вмятинка, и кожа постепенно возвращается в норму – 1
  • Вмятина и красное пятно, скорее всего, будет синяк – 2

Результаты

0-2 балла

У вас пока нет намека на целлюлит, даже при сжатии кожи на бедрах. Но следите за отеками. Если нарушается отток жидкости в тканях и появляются отеки, врачи ставят первую стадию целлюлита. Хотя по факту его еще не видно.

3-5 баллов

Скорее всего, ваш целлюлит на второй стадии развития. При сжимании кожи видна небольшая неровность. А когда температура на улице переваливает за +25, ноги начинают отекать. Это не критично, но ситуацию нужно контролировать с помощью правильного питания и занятий спортом. Кроме того, с отеками лучше показаться врачу.

6-8 баллов

Третья стадия целлюлита. Возможно, вы и не очень полная, но бугорки на бедрах видны даже под тканью тонких брюк. Пора принимать меры. И тут недостаточно изменения рациона. Нужно проверить здоровье и заняться спортом.

9-11 баллов

Четвертая стадия. Почти всегда связана со значительным избытком веса. Прежде всего, нужно обследоваться, понять, в чем причина такого перебора в весе, и похудеть. Худея, вы автоматически начнете правильно питаться, заниматься спортом и делать косметические процедуры для тела, а значит, будете бороться и с целлюлитом.

Источник: Все для женщины»

Вы уже голосовали

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.