Вы вернулись с работы и обнаружили, что жена оставила на кухонном столе свою ночную рубашку. Ваши действия? С криком швырнете ее на пол? Сделаете замечание? Не обратите внимания? Сможете ли вы при этом предсказать ответные действия супруги? Услышав ваш боевой клич, она ринется в атаку? Или проигнорирует вашу критику? А может, вы не знаете, чего ждать? Тогда вопрос: хорошо ли вы знаете друг друга? А ведь разобраться в реакциях мужа (жены) важно для мира в семье.
Понаблюдайте за реакцией дражайшей половины в бытовых конфликтах и экстремальных ситуациях, и вам многое станет ясно. Психологи утверждают, что ежедневно, общаясь с самыми близкими людьми, мы испытываем мини-стрессы. То и дело нас что-то не устраивает в их словах и поступках, но мы благородно стараемся не обращать внимания на досадные мелочи. В результате накапливается раздражение. Почему же мы так не любим обсуждать то, что нас не устраивает?
В нашем сознании укоренились штампы: скандалить стыдно, кричать неразумно, воспитанный человек никогда ни на кого не повышает голос… Да, хотелось бы вести себя всегда спокойно, деликатно и любезно, но правильно ли это? Терпение и сдержанность, конечно, истинные добродетели, но они не решают проблемы, а заставляют от нее страдать и в определенный момент могут привести к взрыву. Стоит ли этого ждать? Считается, что желание выяснять отношения свойственно женщине, а уход в глухую защиту — мужчине. На самом деле все зависит не от пола, а от характера.
Они такие разные
И мужчины, и женщины делятся на две большие группы: тех, кто любит выяснять отношения, и тех, кто избегает этого. Назовем их «скандалисты» и «уклонисты».
Первые — люди открытые, с активной жизненной позицией. Их не пугает риск, они готовы на что угодно, лишь бы не сидеть сложа руки. К сожалению, «скандалист» не дает себе времени подумать: предпочитает действовать. Последствия, по его мнению, дело десятое.
«Уклонисты» — интроверты, открыто действовать не любят: предпочитают ждать, пока проблема сама рассосется. Люди этого типа порой бессознательно считают, что попытка выяснять отношения означает, что эти отношения закончились. Раз их вынуждают садиться за стол переговоров, значит, с ними воюют. Поэтому предложение «давай поговорим» воспринимается ими как сигнал к разрыву. В общем, понаблюдав за тем, как партнер реагирует на ваше предложение поговорить, вы можете понять, к какому типу он относится. И выработать соответствующую стратегию поведения.
Итак, рядом с вами — «скандалист». В семейных «разборках» он как рыба в воде. Ведь в этих ситуациях он вовсе не ищет истину, а пытается получить что-то, чего ему в жизни не хватает: внимания, любви, заботы. В процессе разговора, который почти всегда ведется на повышенных тонах, «скандалист» расцветает, как майская роза после грозы.
Если вы сами относитесь к такому типу, вашему партнеру будет с вами нелегко. Можно ли контролировать свой темперамент?
Самый простой способ — вести себя абсолютно искренне и открыто говорить, что вы на самом деле чувствуете. Например: «Это выводит меня из себя! Это меня страшно злит, мне это неприятно и т. д.». Главное, чтобы ваши слова не выражали личной неприязни, а фразы не содержали слов «ты» или «вы», например: «Ты меня разозлил (обидел, вывел из себя)». Такая наступательная интонация обязательно заденет собеседника, после чего вы рискуете перейти на личности.
К сожалению, подобная техника не срабатывает, если ваш собеседник — самоуверенный эгоист. Для эгоистов чужие эмоции — не повод для собственных раздумий, они не воспринимают деликатного подхода к партнерским отношениям. Они ориентированы на язык силы, и если вы не будете кричать, интриговать и запугивать, эгоисты просто не поймут, что вы на них сердитесь. В таком случае не стоит себя сдерживать.
А как же надо?
Другое дело, когда ваш партнер -человек с трепетным складом психики, который не выносит агрессии. Стоит заранее предупредить его, что вы иногда бурно гневаетесь, чтобы он не принимал это близко к сердцу.
Если вы чувствуете приступ неуправляемого бешенства — уединитесь, порвите газету, в самом крайнем случае разбейте с шумом пару припасенных заранее тарелок или стаканов! А когда гнев улетучится, задумайтесь, чем именно вы недовольны и как решить проблему. Если же вы гневаетесь постоянно, значит, вас окружают не те люди и нужно менять окружение. Но скорее всего, и это гораздо сложнее -нужно менять себя…
А теперь рассмотрим ситуацию по другую сторону баррикады. Вы столкнулись с агрессией в свой адрес, но вы отнюдь не «скандалист» и не любите швырять тарелки. Как быть?
Всегда помнить, что собеседник может злиться не на вас лично, а на некую проблему, которая связана с вами. Если у вашего партнера буйные манеры -не пробуйте его перевоспитать! Слушайте содержание его сообщения поверх эмоций. Со стороны это может выглядеть так. Жена — мужу: «Сколько раз тебе говорить, чтобы ты не оставлял окурки в пепельнице!!!» Муж в ответ: «Спасибо, дорогая, что ты так заботишься о порядке…» После этого окурки придется выбросить, иначе ваш спокойный ответ будет выглядеть как циничное хамство.
Обычно гнев — признак того, что человек уже использовал все иные средства для решения проблемы, но не достиг результата. Скандал — это последний клапан. Когда проблема не решается в скандалах, люди либо расстаются, либо остаются друг с другом и получают удовольствие от взаимных истерик. Если же вы считаете, что агрессивная манера партнера наносит ощутимый ущерб вашей личности, ищите другого.
Овну не присуща сдержанность манер. Он не признает никакой дипломатии во взаимоотношениях и сам не стремится быть тактичным, предпочитает говорить напрямую и действовать с места в карьер. В конфликтных ситуациях Овен предпочитает войну.
На Тельца приказы и критика действуют как красная тряпка на быка. Необходимо быть дипломатом для разрешения споров с ним, действовать осторожно и аргументированно. Нельзя жестко настаивать на своем. Надо капнуть и подождать, пока растворится.
В споре с Близнецами не помогут скандалы, да и взывать к их чувствам не следует. Любое замечание будет оценено как брошенный в них камень. Обидчивы. Зато поддаются на конструктивное обсуждение, где требуются логика и интеллект.
Рак не умеет соглашаться с чужой точкой зрения. Он всегда прав, причем, чтобы доказать это, готов идти на бурный конфликт. Если хотите найти с ним общий язык, придется выслушать его пространные аргументы и восхититься его тезисами.
Лев уверен в своей непогрешимости и считает глупцами тех, кто не разделяет его мнения. Старайтесь не указывать на его недостатки. Но у царя зверей есть слабое место – он не пропустит мимо ушей ни одну похвалу и проникнется особой симпатией к автору.
Дева всегда готова выискивать у вас недостатки. Критика будет, как правило, справедливой. Но и в свой адрес критику воспримет с пониманием, только с ней надо быть предельно искренним. И не допускать сарказма.
Весы стараются избегать конфликтных ситуаций и всегда готовы к компромиссу. Ненавидят истерики, бурные сцены, плач, упреки. Вам придется научиться спокойно и тактично решать каждую проблему. Только без нервов!
Скорпион любит провоцировать драматические ситуации, строить козни и плести интриги. Охотно подвергает себя и других душевным пыткам. Добивается беспрекословного послушания. Ловко манипулирует людьми. Будьте терпеливы!
Стрелец прирожденный оптимист. У него ровный и веселый нрав, главное -не ограничивать его свободу и не накладывать никаких запретов. С ним легко найти компромисс, только поменьше иронии. Не любит Стрелец, когда над ним смеются.
Выясняя отношения с Козерогом, думайте о четкости формулировок. Решите сначала для себя, чего вы от него хотите. Спонтанный скандал не принесет желаемых результатов. Он их не любит и старается не допускать.
С Водолеем приходится быть очень терпимым. Нужно дать ему понять, что вы полностью разделяете его взгляды, и отработать систему быстрого улаживания конфликтов. Ссориться он любит и может впасть в бешенство из-за пустяков.
Рыбы готовы сделать все что угодно, лишь 6ы это вызвало у вас одобрение. Никогда не критикуйте их на людях. Выскажите все, что думаете об их поведении, когда останетесь наедине. И в этой ситуации Рыбы бывают очень самокритичны.
Источник: «Оракул»
Загрузка...
