Как бы ни были для нас важны признание, успех, деньги, именно любовь (в самом широком смысле) является главным компонентом счастливой жизни. Если человек лишен этого прекрасного чувства, он буквально требует любви от всех и вся. Не догадываясь о том, что ее источник находится вовсе не во внешнем мире..
Дмитрий Калинский,
президент Международной академии психогенетики.
Природный дар
Ученые установили очень важную закономерность. До 3 лет ребенок открыт и ощущает полную независимость. Кто 6ы что о нем ни говорил, малышу безразлично. Ни комплексов, ни зажимов: свободный человечек в дружелюбном мире. Однако ближайшие взрослые — родители, бабушки-дедушки, воспитатели и так далее — медленно, но верно вдалбливают в юную голову свои правила, стереотипы поведения и предъявляют требования.
В каждом из нас заложен от природы мощнейший потенциал: мы можем генерировать любовь в неограниченном количестве. Так вот, до 3 лет этот потенциал активен. Ребенок любит всех вокруг, любит мир, любит себя. Увы, частокол запретов, внушений, стереотипов постепенно перекрывает этот поток любви, тот становится все слабее, и годам к 5-7 взрослый мир добивается своей цели: поток любви иссякает. Ну а ребенок, ощущающий разрастающуюся в душе пустоту, начинает пытаться получить любовь извне. Чем, как вы догадываетесь, взрослые умело манипулируют, вытачивая из индивидуальности очередного Буратинку, приемлемого члена общества с низкой самооценкой и высокой потребностью найти авторитет, который и похвалит, и поругает, и скажет, как поступать, думать и чувствовать.
Что делать? Ответ один: постараться вновь раскрыть природный потенциал. Он ведь не испарился — просто русло забито всякой всячиной, удобной для социума и очень вредной для души и психики.
В потоке любви
Предлагаю освоить простую методику, которая позволит вам найти в себе этот дар. Можете, кстати, после прочтения статьи записать алгоритм на диктофон. Это полезно не только тем, кто не полагается на свою память. Дело в том, что наш собственный голос чарующе действует на подсознание. Оно его никогда не отвергает, относится к нему с максимальным доверием — потому и эффект окажется отличным.
Итак, устройтесь поудобнее, закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Расслабьтесь полностью, от макушки до пяток. Почувствуйте, как расслабляются лоб, виски. Веки становятся тяжелыми, глаза под ними направлены к переносице, к центру третьего глаза, и все посторонние мысли постепенно покидают голову.
Теперь расслабим щеки, скулы, нижнюю челюсть. Затылок. Горло, грудную клетку. Вновь сделаем три глубоких медленных вдоха и выдоха.
Расслабим руки, спокойно лежащие вдоль тела. Представим, как расширяются сосуды, несущие кровь, и руки наливаются теплом и приятной тяжестью от плеч до кончиков пальцев. Вы спокойны. Расслабим живот, поясницу. Вновь сделаем три глубоких медленных вдоха и выдоха. Расслабим бедра, колени, голени. Расслабляются ступни: пятки, свод стопы, пальчики ног. Если где-то в теле остались «островки» дискомфорта, напряжения, мысленно направьте в эти точки (поочередно) светящийся луч. Наполняйте их светом, пока неприятное чувство не исчезнет. Дышите ровно и спокойно, так, как вам сейчас удобно.
Пребывая в этом состоянии, наслаждаясь внутренней гармонией, вспомните себя в момент, когда испытывали безграничное чувство любви. Независимо от возраста, ситуации, от того, что было потом. Просто как можно ярче вспомните себя в том состоянии, постарайтесь вновь войти в него — в миг, когда ваши глаза светились от счастья, вы были наполнены любовью и излучали ее. Вспомните этот момент до мелочей. Не получается сразу? Ничего страшного, мы никуда не торопимся. Позвольте своему подсознанию показать этот момент, эту ситуацию. Даже если история закончилась скверно и подсознание, стараясь уберечь вас от боли, прячет воспоминания, разрешите ему восстановить ту картинку. Только ее! И она непременно всплывет в памяти. А теперь мысленно перенеситесь в счастливый момент. Вы можете услышать звуки и голоса, уловить запахи, ощутить чуть участившееся биение своего сердца…
Почувствуйте, как любовь заполняет ваше тело целиком, наслаждайтесь этим ощущением. Ведь, когда мы любим, причем всей душой, тело иначе функционирует, меняется сама «химия», выделяются определенные гормоны. Вас словно качает на волнах любви и нежности, вы можете погрузиться в эту сладкую негу с головой. И — раствориться в своей любви.
Мысленно усильте свои ощущения до максимума. Еще и еще — чувству нет пределов. Вы излучаете переполняющую вас любовь, она заполняет комнату, где вы лежите или сидите. Любовь струится не просто из вашего сердца, она исходит из вас, ведь вы и есть концентрат любви! Снова усиливаем поток энергии любви: пусть она заполнит каждый уголок: Вы видите светящуюся энергию, в которую превратился воздух.
И еще усиливаем поток: энергия любви заполняет все пространство вашего дома. Не торопитесь, у нас достаточно времени. Просто наполняйте окружающий мир любовью и наслаждайтесь этим чувством и самим процессом.
Чем сильнее поток любви, тем выше становится его потенциал. Вы уже можете наполнить любовью весь район — и мысленно увидеть, как волшебно преобразился обыденный пейзаж за окном. Сильнее, еще сильнее! И вот уже ваше чувство затопило весь город, всю страну, все пространство земного шара. Мир прекрасен — и становится еще прекраснее в волнах вашей любви. Представьте, что смотрите на Землю из космоса — и видите, как она купается в потоке вашей любви, как вашей любовью омываются города, деревни, горы, леса и долины, как она сливается с водами рек, озер, морей и океанов… Почувствуйте это. Ощутите, как согреваете любовью все вокруг.
Это ваше чувство, которое ни от кого не зависит, оно принадлежит только вам. Любовь, неиссякаемый источник любви всегда находится внутри вас! Никто не в силах ни перекрыть его, ни поставить заслон на пути потока энергии вашей любви. Лишь у вас есть право распоряжаться им, дарить его тем, кого вы избираете.
Виртуальный магнит
А теперь найдите любой символ, который у вас ассоциируется с чувством любви. Сердечко, четырехлистный клевер, соответствующую карту Таро, руну или руническую вязь, голубя -неважно. С каким образом у вас связано слово «любовь»? На что откликается ваше сердце? Вот это и станет вашим якорем.
Обратитесь к подсознанию и попросите его создать прочную неразрывную связь между выбранным символом и вашим безграничным чувством любви. А далее они должны слиться в единое целое. Не торопитесь. Мысленно проверьте, как работает символ сейчас. Стоит вам его себе представить- и вы мгновенно наполняетесь любовью, становитесь ее источником. Символ светится — и любовь с каждой секундой наполняет вас все больше и больше, этот свет постепенно заливает все окружающее пространство. Запомните свой символ: это волшебный ключик, отпирающий и ваше собственное сердце, и сердца всех, в ком вы заинтересованы. А теперь поблагодарите свое подсознание: оно проделало колоссальную работу! И —спокойно откройте глаза.
В заключение хорошо вновь сделать три глубоких медленных вдоха и выдоха. Закинув руки за голову или подняв их, потянитесь всем телом. Можно вставать.
Когда я провожу эту медитацию на тренинге, ощущения у участников бывают разные: от умиротворения до слезливости. Так вот, если к горлу подкатывает комок, это однозначный признак, что вы не считаете себя достойной или достойным безграничной, безусловной любви. В таком случае вновь войдите в состояние легкого транса, вызовите в воображении свой символ и направьте весь поток любви внутрь себя. Не торопитесь и не жадничайте, не соглашайтесь на компромисс (типа вроде полегчало). Дождитесь ощущения, что вы наполнены энергией любви, этим светящимся потоком от ног до макушки. Тогда слезливость исчезнет, уступив место внутреннему комфорту.
Итак, у вас есть символ, благодаря которому вы в любой момент можете «запустить» свой поток любви, наполниться им, наполнить пространство. Советую дважды в день, утром и вечером, проводить такую медитацию. Это дает энергетическое восстановление, активизирует заложенный в вас потенциал и позволяет легко привлекать в свою жизнь все, что вам нужно.
Источник: «Оракул»
Загрузка...
