Тест: выбранная картинка подскажет, от чего вы испытываете стресс в данный момент

Каждый из нас время от времени бывает в стрессовом состоянии. Иногда мы точно знаем, что или кто заставляет нас испытывать стресс. Но такая ясность бывает не всегда.

Порой мы начинаем испытывать дискомфорт, но можем не понимать, по какой именно причине это происходит. С этим можно разобраться, если обратиться к психологу, однако не всегда есть свободное время или другие ресурсы.

В таком случае на помощь приходят психологические тексты, в том числе визуальные. Посмотрите на четыре изображения внизу и выберите одно из них, которое вас притягивает сильнее остальных.

Тест: выбранная картинка подскажет, от чего вы испытываете стресс в данный момент

Картинка 1

Эту картинку выбирают те люди, которые нуждаются в доверительных отношениях, но сейчас рядом с ними нет никого, с кем они могли бы откровенно поговорить.

Возможно, что вы сами закрылись от окружающих по каким-либо причинам. Вам нужно удовлетворить эту потребность — поищите в своём окружении хотя бы одного человека, которому вы смогли бы полностью довериться.

Картинка 2

Эта картинка привлекает к себе внимание тех, кто испытывает стресс из-за отсутствия самореализации. Подсознательно эти люди чувствуют в себе потенциал, но не могут раскрыть его и поэтому страдают.

Стоит дать себе возможность погрузиться в творчество: пробуйте всё новое и интересное для вас, заведите пару креативных хобби, ищите вдохновляющие идеи или события. Вспомните о своих мечтах и нереализованных целях — вы непременно найдёте свой путь к жизненной гармонии.

Картинка 3

На этой картинке останавливают своё внимание люди, которые устали от того, что слишком много своих ресурсов отдали другим. Они исчерпались и поэтому пребывают в стрессовом состоянии.

Необходимо начать больше заботиться о себе, а не об окружающих. Учитесь защищать личные границы и отказывать в просьбах, которые вам не хочется выполнять. Поставьте уже наконец себя на первое место — вы это заслужили.

Картинка 4

Эта картинка является магнитом для тех, кого практически совсем истощили события, которые происходили с ними в окружающем мире. Слишком много энергии было потрачено за последний период времени.

Вам просто необходимо сделать остановку и как следует отдохнуть. Устройте себе ленивый выходной, почитайте книгу, посмотрите фильм, погуляйте в парке, совершите небольшое путешествие в соседний город. В общем, позвольте себе расслабиться и набраться новых впечатлений!

Источник: zen.yandex.ru

Вы уже голосовали

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.