Без мобильного телефона уже невозможно представить налу жизнь. Осталось только выяснить, чем является для тебя гаджет – помощником, другом или манипулятором? Тест поможет найти ответ.
1 Кто больше знает о твоих тайнах?
а) Мобильный телефон;
б) Подруга;
в) Мама.
2 По пути на учебу ты обнаруживаешь, что забыла телефон дома. Твои мысли…
а) Ужас, как же я буду без мобилки;
б) Ну и ладно, проведу гаджет-детокс;
в) Надеюсь, не пропущу ничего важного.
3 Ты проверяешь уведомление ночью, когда кто-то пишет или звонит?
а) Да;
б) Нет;
в) Иногда.
4 Как часто днем проверяешь сообщения в социальных сетях?
а) Каждый час;
б) Раз в день;
в) Специально не проверяю, у меня есть звуковое уведомление.
5 Бывает ли такое, что ты одновременно смотришь фильм (по телевизору, компьютеру) и «сидишь» в телефоне?
а) Да;
б) Нет;
в) Иногда
6 У тебя есть свободный час. чем займешься?
а) Зависну в соцсетях;
б) Почитаю книгу ли прогуляюсь;
в) Поболтаю с кем-нибудь по телефону.
7 Ты берешь телефон в туалет или ванную?
а) Да;
б) Нет;
в) Иногда.
8 С чего начинается твое утро?
а) С того, что захожу в Интернет;
б) Иду в ванную, потом завтракаю;
в) Бывает по-разному.
9 Куда ты кладешь телефон на ночь?
а) Никуда, он всегда рядом – на кровати;
б) Оставляю в другой комнате;
в) На прикроватный столик.
10 Ты встретилась с подругой в кафе. Где твой телефон?
а) На столике, передо мной;
б) В сумке;
в) В кармане.
11 Что ты делаешь, когда долго не можешь заснуть?
а) «Сижу» в телефоне;
б) Считаю овец;
в) Слушаю музыку или аудиокнигу.
12 Представь, что ты на концерте своей любимой музыкальной группы. Как себя ведешь?
а) Делаю кучу фоток и видео и немедленно выкладываю в соцсети;
б) Забываю про свой мобильный и получаю удовольствие от музыки;
в) Стараюсь сделать пару хороших фото на память.
13 Как ты коротаешь время в общественном транспорте?
а) Листаю новостную ленту на телефоне;
б) Болтаю с кем-нибудь или смотрю по сторонам;
в) Бывает по-разному.
14 Как ты считаешь, вежливо ли во время разговора с кем-либо смотреть ан экран смартфона?
а) Нормально, сейчас все так делают;
б) Нет, это некрасиво;
в) Можно отвлечься на телефон, только если это срочно.
Каких ответов было больше?
Плохие новости: ты безнадежно зависима от своего гаджета. Он практически не покидает твоих рук и занимает все твое свободное (а часто и учебное/рабочее) время. Севшая батарейка может вызвать у тебя приступа паники. Тебе просто необходим телефонный детокс! Сделай над собой усилие и начни интересоваться хоть чем-то, кроме мобильного.
Ты-уникум, особый вид людей. Для тебя ценны настоящие вещи и реальное общение. Тебе не хочется тратить драгоценное время впустую. Ты постоянно пользуешься телефоном, но умеешь извлекать из него пользу, а не убивать с его помощью время. Ты можешь гордиться собой и своей силой воли!
Похоже, что злосчастный гаджет занимает значительное место в твоей жизни. Ты пытаешься успеть везде, но не всегда это выходит. Иногда тебе удается держать баланс и не быть зависимой от гаджета, но иногда ты весь день сидишь с телефоном в руках, не в силах оторваться. Не сдавайся, тренируй силу воли!
Источник: «Волшебный», Елизавета Кириенко, психолог, г. Москва
Загрузка...
Забавно: определять зависимость от гаджетов, проходя данный тест, с гаджета.)
Но если серьёзно, мне кажется, у всех она есть. А у тех у кого её нет, значит просто не имеют гаджета.