Лень – универсальный ярлык, который может скрывать за собой несколько разных причин и состояний. Ответив на вопросы теста, ты найдешь четыре варианта того, что скрывает твоя лень. Да, тебе придется приложить больше усилий, чтобы скорректировать свое «ленивое» поведение. Но все в твоих руках!
1. Я часто планирую больше дел на день, чем могу выполнить.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
2. Я не люблю учиться и вообще не хочу этим заниматься.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
3. Я часто сижу в соцсетях, вместо того, чтобы делать что-то полезное.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
4. Я всегда легко получаю то, что хочу.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
5. Я активно занимаюсь саморазвитием.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
6. Люблю сидеть в ТикТок, делаю это очень часто.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
7. Я часто сижу на диетах.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
8. Я с трудом заставляю себя заняться тем, что мне не нравится.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
9. Я считаю, что спать днем можно только детям.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
10. Меня пугают сложные задачи.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
11. Я играю в телефонные игры чаще, чем надо бы.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
12. Я постоянно опаздываю.
а) да, это про меня;
б) иногда, редко;
в) нет, это не про меня.
Каждый ответ «А» — 2 балла, «Б» — 1 балл, «В» — 0 баллов.
А теперь посчитай, сколько баллов ты набрала за ответы на 1, 5 и 9-й вопросы
от 0 до 3 баллов – ты отличаешь усталость от лени, так держать!
От 4 до 6 баллов – под ярлыком твое лени прячется усталость. Тебе стоит чуть больше прислушиваться к себе и уделять внимание не только учебе, спорту, хобби, но и отдыху.
Помни, для того чтобы успевать многое, нужно много сил. А для этого необходимо качественно их восстанавливать.
Посчитай, сколько баллов ты набрала за ответы на 2, 8 и 10-й вопросы
От 0 до 3 баллов – ты знаешь, чем предчувствие негативных эмоций отличается от лени!
От 4 до 6 баллов – ты часто называешь ленью предчувствие неприятных эмоций и скуки. Когда сталкиваешься с трудной задачей или понимаешь, что придется испытывать неприятные эмоции, ты отказываешься на это идти. И называешь это ленью. Тебе стоит попробовать сделать задачу более приятной – тогда будет легче к ней приступить.
Посчитай, сколько баллов ты набрала за ответы на 3, 6 и 11-й вопросы
От 0 до 3 баллов – тебе не свойственно засорять свое внимание.
От 4 до 6 баллов – ты называешь ленью свое желание проводить время в соцсетях или играх в ущерб полезным делам. Тебе стоит попробовать найти приятные и интересные задачи и в реальной жизни, тогда фото в инстаграме и видео в ТикТок не будут поглощать столько времени.
Посчитай, сколько баллов ты набрала за ответы на 4. 7 и 12-й вопросы
От 0 до 3 баллов – у тебя нет проблем с силой воли.
От 4 до 6 баллов — то, что ты называешь ленью, на самом деле является недостатком силы воли. Тебе стоит уделить чуть больше времени развитию воли и самодисциплины – иначе любые задачи будут заканчиваться там, где иссякнет твоя мотивация и интерес к делу. К сожалению, некоторые вещи должны быть сделаны вне зависимости от твоего желания.
Источник: «Волшебный»
Загрузка...
