Тест: что поднимет вам настроение

Тесты

Принято считать, что нас должен кто-то веселить и развлекать. Но каждый человек может помочь в этом себе сам. Узнайте, чем вам заняться, когда скучно или тревожно.

Тест

Тест: что поднимет вам настроение

Результат

От 6 до 11 баллов

Физическая активность

Вот ваш ключик к бодрому и позитивному настрою. Известно, что психологическое состояние тесно связано с телесным. Поэтому, когда вы двигаетесь – делаете гимнастику, танцуете, занимаетесь сексом и т.п. – у вас вырабатываются гормоны, поднимающие настроение, снижающие тревожность и улучшающие расположение духа.

От 12 до 16 баллов

Рукоделие

Для того, чтобы обрести долгоиграющий заряд удовольствия, займитесь рукоделием. Благодаря активизации мелкой моторики возникнет «свежая струя», а также вы сможете создавать шедевры и дарить их или даже продавать. В вашем распоряжении такие традиционные занятия, как вязание и плетение из бисера, а из современных обратите внимание на квиллинг (декор открыток, альбомов, упаковок) и фелтинг (валяние из шерсти).

От 17 до 21 баллов

Новые впечатления

Именно они вам требуются для поднятия настроения. Чтобы их получить, используйте все возможности и доступные средства: ходите в театры и музеи (это можно делать и в режиме онлайн!), смотрите новые фильмы, не пропускайте книжные новинки. А еще фотографируйте то, что привлечет ваше внимание не только на улице, но и дома: играющих детей, забавно спящего кота и т.п. Новые открытия и впечатления улучшат душевное состояние.

От 22 до 26 баллов

Пение

Для хорошего настроя вам стоит петь. Наличие слуха и голоса при этом не имеет ровным счетом никакого значения. Пойте все что угодно – это вовсе не должны быть известные песни с обязательным знанием слов. Можно просто напевать любую мелодию или мурлыкать что-либо из серии «что вижу, то пою». И праздник в душе возникнет сам собой.

От 27 до 31 баллов

Рисование

Даже если вы не брали в руки карандашей и кисточек со школьных лет, вам стоит это сделать сейчас. Начните с раскрасок для взрослых, где предложенный трафарет можно расцветить по своему желанию, а потом переходите к самостоятельным произведениям. Творчество и использование различных цветов дадут толчок позитиву и радостному жизнеощущению.

От 32 до 36 баллов

Сочинительство

Вас с минора на мажор переключит фантазирование. Чем интереснее и забавнее будут ваши истории, тем веселее вам станет. При этом необязательно записывать то, что вы сочиняете, можно просто придумывать для себя, дав волю воображению и импровизации. При желании можете делиться своими выдумками с родными, чтобы и их развлечь.

Тест от монахов Тибета

Тест: что ты притягиваешь в свою жизнь?

Оценить запись, поделиться

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Вы уже голосовали
Гороскопы и астропрогнозы
Добавить комментарий