У вас бывают моменты в жизни, когда вы слышите самую простую информацию сто раз в своей жизни и почему-то, на 101 она остается в Вашем сознании и выглядит как инсайт? Мы тысячу раз слышали информацию о пользе благодарности, правда?
В биографиях знаменитых и богатых людей, в метафизике и эзотерике — везде мы находим феномен благодарности. Секрет в том, что пока мы искренне и от всей души не научимся чувствовать благодарность к тому, что имеем на данный момент – нам никогда не пошлют больше! Вот так просто и сложно одновременно!
Мы чаще фокусируемся на том, чем не довольны, чего бы нам еще хотелось и часто расстраиваемся из-за того, чего нет.
Мы всегда просим у высших сил помощи в наших делах, но нам не приходит в голову, что уже есть за что поблагодарить. Поэтому необходимо ввести в свою жизнь секрет всех миллионеров – практику Благодарности.
Пишите каждый день в блокнот или заметки в телефоне хотя бы 10 благодарностей за день. Однажды я услышала это упражнение у очень известного психолога и называется оно очень весело — «чаепитие с китайцами». Почему именно так?) Потому каждый день мы носим одежду, пользуемся бытовой техникой и много чем еще, и все это производят для нас в большинстве случаев в Китае) А мы еще и китайской астрологией занимаемся, так что за нее тоже большое спасибо китайцам.
Суть практики: каждое утро, когда идете пить кофе, представляйте мысленно всех людей, которые стоят за тем, чтобы эта кружка кофе появилась у Вас: люди, которые собирают этот кофе на плантациях, обжаривают, фасуют, упаковывают, транспортируют из далеких уголков планеты, раскладывают в магазине на полках и тд. Представляете какой путь и сколько людей работали на то, чтобы утром Вы могли насладиться чашкой утреннего кофе? И так можно благодарить за каждую вещь, которая вас окружает! Вы увидите такой результат, что Вас уже трудно будет остановить!
Источник: npugacheva.com
Загрузка...
