«Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще!» -эта фраза легендарной Коко Шанель известна многим. Но, увы, мало кто ей следует.
Мы постоянно думаем о других людях. Мы массово привязаны друг к другу. И в психологии, и в магии существует термин «привязка». Он обозначает прочную энергетическую или моральную связь, возникающую между людьми. И не думайте, что привязка — это нечто хорошее или даже безобидное. Это вполне серьезная проблема, которую надо решать. Потому что привязка не имеет ничего общего с привязанностью, симпатией или любовью. Это своего рода недуг, эмоциональная зависимость от другого человека. А любую зависимость необходимо лечить. И сегодня мы поговорим о том, почему возникают привязки, как от них избавиться.
Не люблю, но жалею
Жалость нередко путают с любовью. Посмотрите, сколько людей вокруг тянут на себе непосильный груз чужих проблем и жизней. А вы? Вам жалко кого-нибудь настолько, что вы поступаетесь личными интересами? Например, неработающего мужа или сожителя, которого, как чемодан без ручки, и тащить тяжело, и бросить жалко? Или непутевого ребенка, который никак не желает взрослеть и восседает на родительской шее? Подумайте: а какую роль играет ваша жалость? Положительную ли? Что станет с этими людьми, если вдруг вы, тягловая лошадка, навернетесь (тьфу-тьфу-тьфу)? И не будет ли вам по прошествии лет мучительно больно за то, что свое время вы потратили на чужие проблемы?
С болью в сердце
Обида — это, безусловно, деструктивное чувство. И оно не менее сильное, чем любовь. И зачастую возникает именно при наличии любви, особенно к бывшим возлюбленным. Тяжелее всего победить обиду, которую нанес вам близкий человек. Но это надо сделать. Подумайте: стоит ли человек того, чтобы так себя мучить? Что бы вы хотели ему сделать? Отомстить? Но станет ли от этого легче? Может, проще вычеркнуть из жизни раз и навсегда?
Без Вины виноватые
Чувство вины сродни чувству долга, это обратная его сторона. Сделал кому-то плохое, пусть даже не специально, и вот пожалуйста если вы совестливый человек, то обязательно начнутся мучения и метания. Проснется желание загладить вину.
Подумайте: так ли велик ваш проступок? Ведь недаром говорят, что страшнее судьи, чем ты сам, не бывает. И про наши грехи вряд ли кто-то помнит так, как мы сами. Может, пора их себе простить и отпустить?
Глазки завидущие
Зависть — в некотором роде двигатель человечества. А у Соньки новый мужик, богатый! А у меня три копейки зарабатывает. А у Сашки — большая зарплата, хотя он балбес, тупица и бездельник. И в школе учился на тройки. А я, отличник, прозябаю за гроши. Зависть в наше время цветет особенно буйным цветом благодаря виртуальной реальности и социальным сетям. Мы видим красивую ширму и ею очаровываемся.
Подумайте: а так ли все безоблачно у Соньки или у Сашки? Может, мужик этой Соньки ее бьет. И фотки она выставляет только тогда, когда сходят фингалы. А у Сашки, может, маленький член, и у него страшные комплексы по этому поводу. Так стоит ли завидовать картинке, за которой кроется чужая и неизвестная жизнь? Может, для вас изнутри она окажется настоящим адом?
Режем без ножа
Теперь, когда стало понятно, почему возникают привязки, надо от них избавиться. Это можно сделать с помощью психологов (или психотерапевтов).
Привязки можно оборвать и самостоятельно. Во-первых, вы должны идентифицировать привязку с помощью вопросов, которые мы привели выше. Во-вторых, понять, что она портит вам жизнь и вам нужно ее оборвать. В-третьих, использовать медитативную практику «Письмо обид».
Опишите все плохие чувства, которые вы испытываете к обидчику. Когда негатив выплеснут, переходите к описанию того, что человек сделал для вас хорошего. И в конце сформулируйте мысль: данный человек появился в вашей жизни не просто так. Конкретизируйте, чему он вас научил, какую роль сыграл в вашей жизни.
Например, пьющий супруг. Плохое: пил, плохо относился и т.п. Хорошее: поженились, родили ребенка и т.п. Научил: избегать пьяниц, надеяться только на себя и т.п. далее искренне поблагодарите его. затем сожгите письмо. Совершите омовение, наденьте чистую одежду. Если вы верующий человек, то помолитесь. Если обида все еще осталась, повторите практику несколько раз.
Овны, если уходят, — вряд ли вернутся.
Тельцам сложно решиться на важный шаг, но когда они его сделают, то навсегда.
Ветреные Близнецы порой непредсказуемы в своих решениях, как и Весы.
Раки и Рыбы очень аккуратно относятся к важным поступкам.
Львы очень хотят, чтобы их переубедили.
Девы не спешат, долго раздумываю.
Стрельцы не хотят брать на себя важные решения.
А Козероги безапелляционны, как Овны.
Водолеям же нужно плечо. чтобы разделить ответственность.
Источник: «Гороскопы и предсказания»
Загрузка...
